
Sur-mesure
Créatif. Sur-mesure. Utile
Face aux changements constants, je sais combien il est facile de se sentir débordé, tendu, voire épuisé. J’ai moi-même traversé ces états, ces périodes de mue où l’on se sent vulnérable, hésitant entre rester dans le connu — même douloureux — ou oser un nouveau chemin.
Je vois la crise autrement : pas seulement un danger, aussi, comme une une ouverture ! Mon rôle est de vous aider à transformer ces passages en leviers : apaiser le mental, mobiliser vos ressources, retrouver votre souffle et avancer plus léger.
Je ne propose aucune recette standard. Chaque séance est construite sur-mesure pour vous : à la fois ludique et pragmatique, nourrie par l’hypnose ericksonienne, les thérapies brèves orientées solutions, l'art (dans tous ses états) et des outils concrets à intégrer au quotidien. Mon travail s’inspire de références internationales comme Gabor Maté, Stephen Gilligan, Teresa Robles et, côté art, Julia Cameron.
Je m’appuie aussi sur un réseau international de thérapeutes, psychiatres et formateurs - en France et à l’étranger - qui partagent une approche humaniste et créative du mieux-être.
``Nous ne sommes peut-être pas responsables de la façon dont le monde crée notre esprit, mais nous pouvons apprendre à prendre la responsabilité de l’esprit avec lequel nous créons notre monde.`` — Gabor Maté
Que vous souhaitiez apprivoiser votre anxiété… ou l’envoyer valser, je vous accompagne sur ce chemin vers plus de sérénité et de joie intérieure.
- Peurs et Traumatismes
- Confiance en soi
- Relations au travail
- Résoudre des difficultés de couple
- Burn out, grande fatigue professionnelle
- Anxiété, Stress, Dépression.
- Arrêt du tabac
- Renouer avec son potentiel
- Troubles du sommeil
Comprendre mon activité S'informer
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