Améliorer votre sommeil grâce à l’hypnose

RETROUVER LE SOMMEIL GRÂCE À L’HYPNOSE

Les insomnies font partie des tracas les plus communs de la population. Parfois, cela reste au niveau d’un petit tracas, mais quand cela devient chronique, l’insomnie peut devenir un vrai problème de santé qui peut avoir de fâcheuses conséquences.

L’insomnie est un problème complexe, à la croisée de la veille et du sommeil. Certaines causes semblent évidentes : le stress, l’abus de substances excitantes, un non-respect répété des règles élémentaires liées aux rythmes. Parfois des maladies, type dépression ou des effets secondaires de médicaments peuvent aussi en être une cause ou un facteur aggravant.

Néanmoins, quand on a globalement checké l’ensemble des ces causes potentielles, celui ou celle qui voit son insomnie persister se sent parfois bien seul. Et on tourne, on retourne dans son lit en regardant le cadran de son radio-réveil et en s’envoyant l’injonction : »je dois dormir ». Et là, le début d’un casse tête face à ce paradoxe. Car le sommeil est une fonction naturelle c’est comme un chat qui vient sur vos genoux, il ne faut pas le forcer.

L’hypnose permet ce voyage imaginaire vers une île intérieure, intime, secrète, votre île, un réencodage de votre GPS pour atteindre les bras de Morphée en toute sécurité et permettre de vous ressourcer, renforcer votre santé, favoriser une série de processus de régénération du corps, trouver ce que vous avez besoin pour cicatriser, recouvrer des forces et de l’énergie, digérer tout ce qui a été vécu dans la journée.

 

Combien de séances estimées ?

Toute personne est unique. L’important est le sentiment que « trop c’est trop », « que ce n’est plus possible » et à chacun son rythme.

 

Quel est le prix d’une séance ?

70 euros TTC / Heure. Après chaque séance, un enregistrement audio personnalisé vous est proposé. Il sert de guide lors des séances de travail personnel et permet à tout moment de continuer à pratiquer entre les séances.

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