✨ J’envoie valser mon anxiété

Un accompagnement créatif, corporel et stratégique pour transformer votre rapport au stress et retrouver votre légèreté

Pour qui est ce programme ?

Ce programme est spécialement conçu pour vous si :

🌿 Vous traversez une période de perte de sens, avec l’impression de fonctionner en pilote automatique, coupé de vos ressentis, absorbé par vos obligations.
💼 Vous avez entre 30 et 50 ans, occupez un poste à responsabilités (cadre, profession libérale, entrepreneur) ou un métier impliquant des enjeux relationnels forts. Et aujourd’hui, vous ressentez un excès de stress, d’anxiété, parfois même des signes physiques : troubles digestifs, sommeil perturbé, tensions dans la nuque ou le ventre.
💬 Vous aspirez à retrouver votre respiration, votre créativité, une confiance simple, pour habiter votre vie autrement qu’en la traversant sur la défensive.

Comprendre l’anxiété pour mieux la transformer

🌱 L’anxiété, un mécanisme normal… parfois devenu envahissant

L’anxiété est d’abord un phénomène naturel, un moyen qu’a votre corps de vous protéger d’un danger.
Votre cœur s’accélère, vos muscles se tendent, votre respiration change. Normalement, tout cela se calme rapidement.

Mais lorsque ces signaux restent activés trop longtemps ou deviennent disproportionnés, ils peuvent perturber votre quotidien, créer une fatigue de fond et un sentiment permanent d’insécurité.

🧠 Les visages multiples de l’anxiété

• L’anxiété généralisée, un sentiment flou mais constant d’inquiétude, qui épuise et altère la concentration.

• Les attaques de panique, soudaines, intenses, donnant parfois l’impression d’un malaise cardiaque.

• Les phobies, l’agoraphobie, l’anxiété sociale, qui amènent à éviter certaines situations, réduisant petit à petit votre liberté.

• Des manifestations corporelles variées : tensions, douleurs, digestion capricieuse, sommeil irrégulier.

🤍 Un accompagnement complémentaire, respectueux et profondément humain

Mon approche ne remplace pas un traitement médical si nécessaire.
Elle vient en complément, pour vous aider à :

✅ Apaiser vos symptômes et comprendre vos mécanismes,
✅ Et surtout retrouver une manière plus confiante, créative et vivante de traverser vos journées.

Ce que vous pouvez attendre concrètement

Au fil de cet accompagnement, vous pourrez :

🎨 Réactiver votre créativité et votre imagination, deux antidotes puissants à l’anxiété, pour sortir du cercle des ruminations.
🧘‍♂️ Apprendre à apaiser votre système nerveux, grâce à des pratiques douces mêlant le souffle, le mouvement et des visualisations guidées.
💛 Renouer avec votre corps et vos ressentis, cesser de vivre uniquement dans la tête, et retrouver vos appuis intérieurs.
🧭 Adopter des outils simples pour gérer le stress au quotidien, sans dépendre d’une solution extérieure.
🌸 Vous sentir plus confiant, plus serein, plus vivant, avec une estime de vous consolidée et un rapport aux autres apaisé.

Comment se déroule cet accompagnement ?

🗓️ Un programme complet sur 5 mois, conçu pour une transformation progressive et durable.

Concrètement :

• 6 séances individuelles d’1h, toutes les deux semaines, en présentiel ou à distance via Zoom (en français, espagnol ou anglais).

• 1 séance de consolidation offerte, réalisée deux mois après la fin du cycle, pour mesurer votre évolution, ancrer vos nouveaux repères et célébrer le chemin parcouru.

• Un entretien téléphonique de 30 minutes, prévu entre les trois premières séances, pour ajuster notre approche et répondre à vos questions.

• Je reste également joignable sur WhatsApp 5 jours sur 7, pour vous soutenir, lever vos doutes et vous encourager entre les séances.

Entre les séances : gardez le cap !

Pour soutenir votre cheminement, vous bénéficierez aussi de :

🚢 Un feedback téléphonique de 30 minutes, pour discuter de vos ressentis et affiner l’accompagnement.
📖 Des fiches techniques sur les émotions et les comportements, pour approfondir votre compréhension et mieux vous observer.
🎲 Des activités ludiques, pour consolider les changements en douceur et garder l’élan.

Tarif et engagement

💶 790 € TTC pour l’ensemble du programme, payable en une ou plusieurs fois selon ce qui vous convient.

Un investissement clair, pour avancer sereinement, dans un cadre bienveillant et profondément respectueux de votre rythme.

Pourquoi me faire confiance ?

🎨 Parce que j’allie la créativité, l’art et l’imaginaire à des approches psychocorporelles sérieuses, pour ne pas rester enfermé dans l’analyse mentale.
🌱 Parce que ma posture est professionnelle et profondément humaine, nourrie par des années d’accompagnement, la pratique du Qi Gong médical, et un parcours multiculturel qui me rend sensible à toutes les histoires de vie.
💛 Parce que je vous offre un espace sans jugement, doux et respectueux, où vous pourrez explorer ce qui vous freine et vous ouvrir à ce qui vous nourrit.

🌸 Osez alléger votre vie, dès maintenant

👉 Je vous propose un premier entretien téléphonique offert, pour vérifier ensemble si cet accompagnement vous correspond et répondre à toutes vos questions.

📩 Contactez-moi par mail : contact@nathalie-delhom.com ou appelez-moi directement au +33 6 85 98 21 71.
Vous méritez de valser un peu plus légèrement avec la vie et de retrouver ce sourire intérieur qui ne dépend que de vous.

Témoignages inspirants 🌟

Lisez les témoignages inspirants de personnes qui ont suivi mon programme personnalisé et interactif et qui ont envoyé valser leur anxiété.

« Merci pour votre écoute et votre aide précieuse et efficace tout au long de mon parcours de « reconstruction » et de mon « réveil »de moi-même. J’avance bien, dans mes projets personnels , et j’ai hâte d’être informée davantage concernant votre projet » – Marcelline 62 ans-

« J’ai rencontré Nathalie il y a qq années, je la remercie pour son accompagnement qui me permet de comprendre, accepter mes angoisses mais surtout avancer de façon sereine ! Merci 🙏 Nathalie  – Sophie 44 ans

Comment vivre pleinement de ma passion, me réaliser, m’accomplir..au delà de mes craintes, et de mes questionnements. ».. C’était toute une problématique pour moi au moment de me lancer dans mon projet d’entrepreneuriat, et j ‘avais besoin d’être aidée dans ma démarche. Aussi j’ai contacté Nathalie Delhom. Dès la prise de rendez-vous, elle a été à mon écoute, et a pu me proposer un programme de coaching d’accompagnement ciblé et adapté à mon projet et à mes propres barrières intérieures. Ce programme me convient et me booste davantage. Madame Delhom m’aide à soulever mes barrières, pour enfin Oser et me consacrer pleinement à ma passion. En respectant mon propre rythme, avec des outils et un travail sérieux et approfondi, Nathalie accueille et accompagne avec de vraies valeurs de respect, d’écoute et un travail de grande qualité. C est primordial aujourd’hui de trouver un coach sérieux et professionnel. « Je suis arrivée en chaussons, et enfin je mets mes beaux souliers pour avancer ». Merci Nathalie – Marcelline

Avertissement ⚠️

Je ne suis pas médecin et ce programme ne se substitue à aucun avis, ni traitement médical.