Chaîne YouTube – Hypnose, autohypnose et podcasts anti-stress

Dans un monde où tout va trop vite, nous avons besoin d’espaces pour ralentir, apaiser l’anxiété et retrouver un sommeil réparateur. C’est la raison pour laquelle j’ai créé ma chaîne YouTube, « Rêve de sommeil » : un lieu de partage où je transmets avec cœur mes pratiques d’autohypnose, mes connaissances sur le stress et l’anxiété, et des outils créatifs pour renouer avec votre énergie vitale.

💙 Des méditations hypnotiques pour mieux dormir et réduire l’anxiété

Vous trouverez sur ma chaîne des audios guidés conçus pour calmer le mental, relâcher les tensions corporelles et s’endormir naturellement.

💙 Des podcasts pour recharger son énergie positive

La série « Booste ton énergie positive« , est l’une des plus écoutées : elle aide à se reconnecter à la joie, réduire le stress et augmenter la motivation au quotidien.

💙Les couleurs et l’art comme chemin vers le mieux-être

Je développe aussi des contenus autour de la symbolique des couleurs, comme dans la playlist : « Le pouvoir caché des couleurs« . Ces podcasts sont en lien direct avec mon travail artistique, qui contribue à la relaxation, à l’émergence de la créativité.

👉 Dans mon projet « l’Art comme chemin vers le mieux être »: je vous propose d’associer à chaque élément naturel (eau, feu, terre, air, bois) une œuvre d’art et une séance d’hypnose dédiée, avec des outils pragmatiques.

💜 Une transmission au service de votre équilibre intérieur

Mon objectif n’est pas seulement de diffuser des audios, mais de transmettre une manière différente d’habiter son quotidien :

• accueillir ses émotions plutôt que les combattre,

• retrouver un sommeil profond,

• prévenir le burn-out,

• développer une véritable joie intérieure.

💙 Pour compléter :

Découvrez mes accompagnements :

• J’envoie valser mon anxiété – un programme ludique et pragmatique pour apaiser l’anxiété.
• Colore ton job en zen – un accompagnement créatif pour retrouver sens et énergie dans votre vie professionnelle.