La délicatesse des couleurs, la force de la lumière
💙 C’est en Chine, auprès de mon maître taoïste Deng Tang Shao Kuen, que j’ai compris que voyager ne consiste pas seulement à changer de décor, mais à laisser quelque chose bouger en nous.
Au fil de mes séjours, j’ai côtoyé des calligraphes chinois dont le pinceau semblait tracer autant de silence que de mouvement. Chaque geste, chaque souffle, chaque trait devenait une méditation, une façon d’habiter l’instant.
Ces enseignements, enrichis par mes pratiques au Centre Ming Shan et par mes explorations en Spacial Dynamics, m’ont révélés une évidence : l’art peut devenir un chemin vers plus de sérénité, un allié pour apaiser le stress et l’anxiété, et réveiller la joie intérieure.
Un voyage symbolique et sensoriel
💙 À travers ce parcours, je vous invite à un voyage symbolique et sensoriel. Pas besoin d’avion : ici, ce sont les images, les sons et les gestes qui deviennent vos passeports.
Chaque œuvre associe :
- 🖼️ une photo originale de mon travail artistique,
- 🎧 un audio guidé d’hypnose et de méditation,
… pour vous emmener vers un voyage intérieur, à la rencontre de vos ressources et de vos émotions.
Les cinq éléments : une route intérieure
💙 Ce chemin se décline en cinq modules, comme une tournée intérieure où chaque élément devient une étape :
- Eau : apaiser le stress, accueillir les émotions, retrouver la fluidité.
- Feu : activer la vitalité, réveiller l’énergie positive.
- Terre : s’ancrer, se stabiliser, trouver solidité et sécurité intérieure.
- Air : ouvrir l’espace, respirer, élargir la conscience.
- Bois : reconnecter à la créativité, l’élan de vie, la croissance.
Chaque module contient :
- une photographie d’une œuvre à télécharger,
- un audio guidé pour explorer l’élément et libérer les tensions,
- des propositions créatives (écriture, photographie, mouvement inspiré),
- des suggestions d’artistes et musiques qui nourrissent l’expérience.
Faire taire la pollution
💙 Nous vivons dans un monde saturé de stress, d’anxiété et de sollicitations permanentes. Ce parcours est une invitation à retrouver du souffle, de l’espace, du rythme.
À travers les photos et audios guidés, vous allez :
- réduire votre stress accumulé,
- transformer l’anxiété en signal à écouter,
- retrouver un sommeil plus apaisé,
- réveiller votre créativité et votre joie intérieure.
Un chemin d’expérimentation et de transmission
💙 Moi-même, je n’ai pas grandi dans une éducation artistique. On me disait souvent : « tu ne sais rien faire de tes dix doigts ». C’est par la céramique, la peinture et la photographie que j’ai découvert que la créativité, répétée dans de petits gestes quotidiens, pouvait transformer notre rapport au monde.
C’est cette expérience vécue que je transmets aujourd’hui : un chemin où l’art devient un outil d’équilibre intérieur et un allié concret contre le stress et l’anxiété
Pour aller plus loin
💙 Sur cette page :
- Ma Galerie de peintures et aquarelles où certaines œuvres sont disponibles à la vente.
- Un accès à ma chaîne YouTube « Rêve de sommeil » où vous pouvez écouter mes podcasts anti-stress, dont le très suivi, « Booste ton énergie positive« .
💙 Découvrez mes accompagnements :
- J’envoie valser mon anxiété – un programme ludique et pragmatique pour apaiser l’anxiété.
- Colore ton job en zen – un accompagnement créatif pour retrouver sens et énergie dans votre vie professionnelle.