🎨 Colore ton job idéal en ZEN

Un accompagnement thérapeutique, stratégique et pragmatique pour professionnels en perte de sens, en surcharge ou en reconversion silencieuse

Vous êtes fatigué·e, mais personne ne le voit vraiment

Vous êtes entrepreneur·e, freelance ou cadre supérieur.
Sur le papier, vous avez « réussi ». En réalité, vous êtes à bout mentalement.

Vous continuez à assurer — parce qu’il faut bien — mais vous sentez que vous vous êtes déconnecté·e de vous-même.

Votre entourage ne voit rien. Vos collègues pensent que vous gérez. Et vous vous répétez :

« Je ne peux pas flancher. »
« Il faut bien faire tourner la machine. »
« Je devrais être heureux·se, alors pourquoi ce vide ? »

Ce qu’on ne montre jamais dans les récits de réussite

Sur les réseaux, on glorifie le courage, la résilience, la performance.
Mais on ne parle jamais :

• des fondateurs qui veulent tout envoyer valser

• des managers qui se sentent usés sans pouvoir en parler

• des freelances en perte de repères et de motivation

📊 Et pourtant, les études sont claires :

• Les entrepreneurs sont 2 fois plus exposés à la dépression

• 6 fois plus de risques de TDAH,

• 10 fois plus de troubles bipolaires,

• Et 2 fois plus d’idées suicidaires que la moyenne.

Mais internet continue de vous dire :
« Continue, tu vas y arriver. Ne lâche rien. »

Témoignage : “J’avais tout… sauf l’élan »

« J’avais l’impression d’avoir coché toutes les cases : statut d’indépendante, visibilité, clients réguliers… Et pourtant, j’étais épuisée. Mentalement, j’étais ailleurs. Tout me demandait un effort surhumain. Ce programme m’a permis d’arrêter la fuite en avant, de remettre les choses à plat sans culpabilité, et surtout de retrouver une boussole intérieure. J’ai arrêté de me trahir pour “faire comme il faut”.  — Claire, 39 ans, coach indépendante

Les signes qui montrent que vous êtes en surcharge

Peut-être que vous aussi vous êtes là : dans ce mélange de flou, de pression interne et d’insécurité latente.
Des signaux silencieux mais clairs :

• Fatigue au réveil, brouillard mental

• Difficulté à faire des choix clairs

• Besoin de tout contrôler, peur de lâcher

• Perte d’élan, d’envie, d’alignement

• Routines figées, créativité à l’arrêt

• Culpabilité de ralentir

• Anxiété diffuse dès que vous levez le pied

🧠 Ce n’est pas “dans votre tête”.
C’est un épuisement réel, qui touche de plus en plus de professionnel·les pourtant compétent·es et lucides

Et si vous arrêtiez de vous battre contre vous-même ?

Vous n’avez pas besoin d’un plan stratégique de plus, ni d’une nouvelle to-do list.
Vous avez besoin de souffler, de remettre du sens, et de réguler ce que votre système n’arrive plus à contenir.

Ce programme vous propose un autre rapport à votre activité :

• 🧭 Revenir à ce qui compte vraiment pour vous (et pas pour l’image)

• 🧘‍♀️ Calmer l’hyperactivité mentale sans fuir vos responsabilités

• 🎨 Réintégrer la créativité comme outil stratégique, pas accessoire

• 🤝 Retrouver un rythme pro qui ne vous dévore pas de l’intérieur

Un accompagnement en deux temps pour vous réaligner

🔹 Phase 1 – Clarification et recentrage (3 mois)

6 séances individuelles (1 tous les 15 jours)

Objectifs :

• Identifier les zones de surcharge et de perte de repères

• Reprendre contact avec votre corps, vos émotions, vos paradoxes internes

• Explorer ce qui vous freine ou vous divise sans jugement

• Initier une nouvelle dynamique plus fluide, plus durable

🔹 Phase 2 – Suivi et intégration (3 mois)

Pour stabiliser les changements dans votre quotidien professionnel

Inclus :

• 📞 1 appel de 30 min par mois pour maintenir l’élan et ajuster

• ⚡ Coachings express de 20 minutes à la demande : pour débloquer un point, une peur, une décision

• 🎨 Défis créatifs mensuels : pour ancrer une routine émotionnelle, mentale et créative

Méthodes utilisées : vous accompagner dans la complexité

🤹‍♂️ Pratiques paradoxales

Nous allons travailler avec vos contradictions, pas contre elles.

• Auto-contradiction créative : défendre à la fois POUR et CONTRE une décision que vous devez prendre

• Tâches à contre-pied : « Cette semaine, ne cherchez pas à résoudre ce qui vous obsède. Observez. »

Ces pratiques restaurent un espace mental libre et vous reconnectent à votre propre discernement.

🎨 Art-Thérapie créative

Art-neurographique, mandalas, collages, dessin libre = supports puissants pour :

• sortir du mental en boucle

• libérer des intuitions enfouies

• poser visuellement ce qui vous bloque ou vous appelle

🧘‍♀️ Hypnose et méditation guidée

Des outils simples et puissants pour :

• calmer votre système nerveux

• réguler le stress chronique

• reprendre le pouvoir sur votre énergie intérieure

🌊 Philosophie orientale intégrée (Tao & sagesse japonaise)

• Wu Wei : agir sans lutter, retrouver la fluidité

• Ikigaï : identifier ce qui vous fait vibrer

• Kaizen : avancer petit à petit, sans pression de réussir vite

Bonus offerts

• 📱📧 Contact illimité (WhatsApp ou mail) entre les séances pour vous soutenir dans les moments de doute.

• 📓 Notebook à personnaliser avec un kit de crayons de couleurs pour inscrire vos réflexions, dessins, mandalas et ancrer visuellement votre évolution.

À la fin du programme, vous aurez :

• Une meilleure compréhension de vous-même en contexte professionnel

• Des outils pour éviter l’auto-sabotage et la rechute

• Une activité plus alignée, plus fluide, moins énergivore

• Des capacités renforcées à décider, ralentir, créer autrement

• Une relation plus apaisée au travail — et à vous-même

📍 Modalités

• Durée : 6 mois (en 2 phases)

• Format : accompagnement individuel à distance ou au cabinet

• Inscription : sur appel découverte (gratuit et confidentiel) au tél. 06 85 98 21 71

• Places limitées : pour garantir une qualité d’accompagnement

Ce n’est pas un programme pour « performer plus ».
C’est une invitation à retrouver votre souveraineté professionnelle, mentale et émotionnelle.

Parce qu’un·e professionnel·le serein·e, c’est aussi un·e humain·e debout.

Tarif : 985 € 💶

Ne laissez pas brûler votre maison intérieure : coloriez votre vie dès aujourd’hui. Cliquez sur ce bouton pour lancer votre accompagnement et transformer votre anxiété en force créative. Un planning détaillé sera établi dès réception du règlement.

Avertissement ⚠️

Ce programme ne remplace aucun avis ou traitement médical.