🎁Pochette plaisir : votre alliée contre le stress et l’anxiété
Offrez-vous une pause bien-être avec la Pochette Plaisir, conçue pour apaiser le stress, réduire l’anxiété et favoriser un sommeil réparateur. Inspirée par deux parcours en autohypnose et taoïsme, cette pochette rassemble des outils simples mais puissants pour vous offrir une véritable bulle de bien-être, à portée de main.
Contenu de la pochette :
Bague d’acupression : Stimule les points énergétiques pour une détente immédiate.
Palo Santo : Encens, purifie l’espace et apaise l’esprit.
Pierre pouce : Aide à calmer l’anxiété par le toucher.
Sifflet respiratoire : Encourage une respiration profonde et équilibrée.
Clé USB avec ressources audio :
Le lieu le plus secret : Conte inspirant (2 min).
Le torrent de la joie : Méditation pour éveiller le bonheur intérieur (12 min).
Le souffle du coquillage : Exercice de respiration apaisant (10 min).
La toupie du sommeil : Méditation guidée pour un sommeil profond (30 min). – Retrouvez d’autres méditations sous ma chaîne YouTube –
Pourquoi choisir la pochette plaisir ?
Idéale pour ceux qui cherchent à intégrer des rituels de relaxation dans leur quotidien.
Parfaite pour les personnes souffrant de stress chronique ou d’anxiété.
Un outil complet pour favoriser le bien-être émotionnel et l’équilibre intérieur.
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Ensemble, prenons le temps de ralentir et d’accueillir la sérénité dans nos vies.
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